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nouveau cours

Découvrez les bienfaits de la méditation et démarrez l'année en pleine conscience !
On pense parfois que la méditation de pleine conscience n'aurait que pour intention de nous apaiser.

Or la méditation de pleine conscience a également montré ses bénéfices considérables en apport d'énergie.

se former
avec
Fun mooc

Le principe est de suivre par Internet un cours dispensé par un ou plusieurs professeurs et agrémenté de différents supports de cours15, l'apprenant peut à sa guise piocher les cours qui l'intéressent et avancer à son rythme. Le cours est tout de même cadencé à un rythme hebdomadaire et validé par étape à travers des quiz et autres types d'exercices . Un quiz final permet d'obtenir une « attestation de réussite » et de juger l'assimilation du cours14. De plus, un forum permet aux apprenants d'échanger entre eux et avec l'équipe pédagogique.