BAM ! Le réseau des bibliothèques d'Amiens Métropole

Sporteen

| 2023

Source : LeKiosk

Premier magazine de sport et bien plus pour les 9-14 ans

Le Quotidien du Sport Album

| 2023

Source : LeKiosk

Ce nouveau magazine a pour vocation de mettre en avant de grandes personnalités du sport qui ont marqués leur temps… Ce nouveau titre permettra de faire découvrir aux lecteurs le parcours incroyable de destinés uniques à travers ...

Nordic Magazine

| 2023

Source : LeKiosk

Le magazine du nordique.

220 Triathlon

| 2023

Source : LeKiosk

220 Triathlon Magazine is your indispensable triathlon training partner. Each month we feature technique and session advice from the world’s best coaches; test the latest gear to hit the shops; profile the greatest athletes; and h...

100 % ski : tout sur la glisse ! / Guillaume ...

Livre | Desmurs, Guillaume (1973-....). Auteur | 2019

Des informations et des anecdotes sur les sports d'hiver, la montagne, les avalanches et le ski. Avec des quiz, des labyrinthes, des sudokus et des jeux des sept différences.

Séances d'abdos purs | Partie 1

Formation en ligne

Source : ToutApprendre

Le programme d’entraînement 100% localisé sur les abdominaux.Pendant 15 minutes vous enchaînez plusieurs exercices sollicitant votre sangle abdominale. Le cours est accessible à tous les niveaux, grâce à des mouvements dont vous p...

Réveil musculaire - Niveau 1

Formation en ligne

Source : ToutApprendre

Tous les matins, retrouvez Nicolas, votre coach de « Réveil musculaire », et apprenez à étirer, échauffer et réveiller votre corps en douceur pour faire le plein d’énergie.La discipline vous permettra de mettre votre organism...

Préparation ski - Niveau 1

Formation en ligne

Source : ToutApprendre

Chaque année, 135 000 accidents surviennent lors de la pratique du ski. Entorses, fractures, foulures…des blessures dues principalement aux fixations trop serrées et à l’absence d’entrainement physique. Pour éviter les mauvaises c...

Rage & Fit - Niveau 1

Formation en ligne

Source : ToutApprendre

Aucun équipement n’est nécessaire. Seuls vos muscles et votre moral vous permettront de donner le meilleur de vous-même en 30 minutes, pour des résultats rapides et durables.Avec ce programme complet, redéfinissez tous les mu...

Stretching - Niveau 1

Formation en ligne

Source : ToutApprendre

Cette discipline est idéale pour s’étirer les muscles, s’assouplir mais également pour se détendre. En la pratiquant, vous réalisez des exercices d’étirement soit au sol, soit debout et vous sollicitez tout votre corps.La res...

Séances de power barre | Partie 1

Formation en ligne

Source : ToutApprendre

Ce cours est basé sur des mouvements de base de musculation, avec l’utilisation d’une barre et de disques. Un programme très complet qui vous sculptera rapidement un corps parfait.

Comment garder la forme ! - Clarisse Nenard

Formation en ligne

Source : ToutApprendre

« Manger, bouger »... Vous êtes coutumier du fait, il est essentiel de respecter une bonne hygiène de vie et de pratiquer une activité sportive. Seulement, ce n'est pas si facile de sauter du lit pour enfiler son jogging !Pratique...